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社会福祉法人 朝日会石井こども園

東急目黒線
武蔵小山より徒歩4分

離乳食レシピ(7~8ヶ月)

ミルクパン粥

材料

  • 食パンサンドイッチ用 8枚切り 1/2枚
  • 調整粉乳 5.6g
  • お湯 50g

作り方

食パンを1cmに切り、調製粉乳、お湯といっしょに鍋に入れ、クタクタと煮ます。

七倍粥

材料

  • お米 13g
  • 水 90g

作り方

  1. お米をとぎ、水と一緒に炊きます。
  2. すり鉢などを使い、粒が少しわかる程度にすり潰します。

くたくたうどん

材料

  • 乾麺 12g
  • ささみ挽 4g
  • にんじん 3g
  • 玉ねぎ 5g
  • かつおだし 60g
  • しょうゆ 0.6g
  • ほうれん草 1g

作り方

  1. 乾麺はあらかじめ、7ミリの長さに折っていきます。長いまま茹でた後、包丁で刻んでも◎。ささ身挽きはすり潰しておきます。にんじん、玉ねぎ、ほうれん草は茹でてみじん切りにします。
  2. 乾麺を茹でます
  3. 別の鍋にささ身挽き、にんじん、玉ねぎ、かつおだしを入れ、火にかけます。
  4. 茹で上がったうどんを?の鍋に入れ、柔らかくなるまでクタクタに煮て、最後にしょうゆ、茹でてみじん切りにした、ほうれん草を入れ、火と煮立ちしたら出来上がり。

おじや

材料

  • ごはん 31g
  • ささみ挽 3g
  • にんじん 3g
  • 玉ねぎ 5g
  • かつおだし 90g
  • しょうゆ 0.3g

作り方

鍋に茹でてすり潰したささ身挽き、茹でた、にんじん、玉ねぎ、かつおだしを入れそこにご飯を入れ、柔らかくなるまで煮て、最後に味つけをして出来上がり。

しらす粥

材料

  • ごはん 31g
  • 水 90g
  • しらす 1g

作り方

  1. ごはん、水、しらすを鍋に入れお粥を作ります。
  2. すり鉢で、粒が少し残る程度にすり潰します。

若草粥

材料

  • ごはん 31g
  • 水 90g
  • ほうれん草 1g

作り方

  1. ごはん、水、茹でたほうれん草を鍋に入れお粥を作ります。
  2. すり鉢で、粒が少し残る程度にすり潰します。