離乳食レシピ(7~8ヶ月)

ミルクパン粥

材料

• 食パンサンドイッチ用 8枚切り 1/2枚
• 調整粉乳 5.6g
• お湯 50g

作り方

食パンを1ｃｍに切り、調製粉乳、お湯といっしょに鍋に入れ、クタクタと煮ます。

七倍粥

材料

• お米 13g
• 水 90g

作り方

1. お米をとぎ、水と一緒に炊きます。
2. すり鉢などを使い、粒が少しわかる程度にすり潰します。

くたくたうどん

材料

• 乾麺 12g
• ささみ挽 4g
• にんじん 3g
• 玉ねぎ 5g
• かつおだし 60g
• しょうゆ 0.6g
• ほうれん草 1g

作り方

1. 乾麺はあらかじめ、7ミリの長さに折っていきます。長いまま茹でた後、包丁で刻んでも◎。ささ身挽きはすり潰しておきます。にんじん、玉ねぎ、ほうれん草は茹でてみじん切りにします。
2. 乾麺を茹でます
3. 別の鍋にささ身挽き、にんじん、玉ねぎ、かつおだしを入れ、火にかけます。
4. 茹で上がったうどんを?の鍋に入れ、柔らかくなるまでクタクタに煮て、最後にしょうゆ、茹でてみじん切りにした、ほうれん草を入れ、火と煮立ちしたら出来上がり。

おじや

材料

• ごはん 31g
• ささみ挽 3g
• にんじん 3g
• 玉ねぎ 5g
• かつおだし 90g
• しょうゆ 0.3g

作り方

鍋に茹でてすり潰したささ身挽き、茹でた、にんじん、玉ねぎ、かつおだしを入れそこにご飯を入れ、柔らかくなるまで煮て、最後に味つけをして出来上がり。

しらす粥

材料

• ごはん 31g
• 水 90g
• しらす 1g

作り方

1. ごはん、水、しらすを鍋に入れお粥を作ります。
2. すり鉢で、粒が少し残る程度にすり潰します。

若草粥

材料

• ごはん 31g
• 水 90g
• ほうれん草 1g

作り方

1. ごはん、水、茹でたほうれん草を鍋に入れお粥を作ります。
2. すり鉢で、粒が少し残る程度にすり潰します。